Ja mistäs tänään pipo kiristää?

Positiivisuuden ruumiillistuma täällä taas hei! Onni on blogi jossa voi vikistä ihan rauhassa vaikka kukaan ei oikeasti olisikaan käynyt lirtsaamassa muroihin mutta vaan tuntuu siltä.
Tänään vihdoin päätin että raahaan itseni lihakulttuurin alttarille, joka myös salina tunnetaan. Kuten olen täällä retostellut -ei kun siis kertonut- saliohjelmani peruspilarit on tähän asti voinut kitettää isoihin painoihin sekä toistojen tekemiseen siihen asti että sattuu ja vielä muutama sen päälle.

Nyt kun oma statukseni on hetkellisesti muuttunut, enkä tarkoita vain ehtoista trofeeavovaimon osaani vaikka sekin tietysti vaatii jokapäiväisiä ponnisteluita matonhapsujen ojentelun ja hopeiden kiillottamisen muodossa. Olen antanut itseni ymmärtää että tuollaiset perssuoli pitkällä tyyppiset treenit eivät ole ihan paras juttu tiineyden kannalta.

No mitä tekee tällainen uusavuton naisihminen? Kuukkeloi tietysti minkä ehtii. Ei olisi ehkä taas kannattanut. Ei mennyt kuin pieni pää sekaisin. Joku käskee treenaamaan kuten ennenkin kroppaa tietysti kuunnellen. Toinen käskee siirtymään heti raskaustestin tekemisen jälkeen maksimissaan rauhalliseen kävelyyn. Joku kieltää hyppisen ensimmäisellä kolmanneksella, toinen viimeisellä (välihuom, eka vaihe takana ja alkuun tuli jumpattua ihan normisti autuaan tietämättömänä, ja eiköhän toi IsoPieru oo loppuvaiheessa sen kokoinen ettei pomppinen oo ihan heti mielessä). Mutta mikä ehkä eniten aiheutti pipon kiristymistä oli vatsalihas-ohjeet. Menee tolkkuun tälleen maalaiselle että tiukat rutistukset ei ehkä oo se mitä PaavoBirgitta on tilannut, kun kohtuun kohdistuu painetta, sama pätee mahallaan tehtäviin hommiin. Mutta taas jotkut lähteet kieltävät syvien vatsojen tekemisen (ilmeisesti syvät vatsalihakset vois sijaita lähellä kohtua, jolloin taas paine kasvaa?), toiset taas vallan niitä suosivat. Samoin jotkut suosittelevat esim lankun tekemistä ihan loppuun asti mahan antaessa siihen tilaa, kun taas parikin lähdettä suosittelee jättämään hetikohtapian pois staattisen pidon.
Enkä muuten edes ala tähän hengenvetoon märehtimään noita sykerajoja..

Oonko mä nyt vaan tyhmä kun en oikein tiedä mikä on oikein? Tänään kuitenkin ajattelin vähän kokeilla eri juttuja, mikä tuntuu hyvältä ja suunnittelen tekeväni suorat ja vinot vatsat jumppapallon kanssa. Muutenkin joudun ehkä hiukan keventelemään kun tässä on vähän päässyt kertymään tuota taukoa. Tarttee vissiin siirtyä kevyempiin painoihin ja pidempiin sarjoihin (Boring..)
Niin että jos joku omistaa tähän aiheeseen liittyvän viisasten kiven, sen voi heittää tänne päin kunhan ei ihan suoraan meikäläistä päähän tähtää!